Perfekcjonizm w rodzicielstwie

„Chcę być najlepszym rodzicem dla mojego dziecka.” – to pragnienie, które towarzyszy wielu mamom i tatom. Ale gdy towarzyszy mu wewnętrzny przymus, by zawsze „robić wszystko idealnie”, nie popełniać błędów i spełniać oczekiwania (swoje, społeczne, internetowe), pojawia się perfekcjonizm – wewnętrzny głos krytyka, który zamiast wspierać, odbiera radość z rodzicielstwa. W czasie tego wykładu przyjrzymy się, czym właściwie jest perfekcjonizm w kontekście rodzicielstwa – skąd się bierze, jak się objawia i dlaczego potrafi tak bardzo nas osłabiać. Omówimy różnicę między zdrową ambicją a destrukcyjnym dążeniem do ideału. Porozmawiamy o źródłach perfekcjonizmu – w naszej historii rodzinnej, kulturze porównań, mediach społecznościowych – i o tym, jakie niesie on skutki: chroniczne poczucie winy, lęk, wypalenie, trudność w budowaniu bliskości. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby rozbrajania wewnętrznego krytyka, budowania samoakceptacji oraz wspierania siebie w codziennym rodzicielstwie –takim, jakie ono jest: nieidealnym, ale wystarczająco dobrym.

To wykład pełen zrozumienia, ciepła i konkretów – dla każdego, kto czuje, że presja „bycia idealnym rodzicem ” zabiera mu spokój, autentyczność i radość z bycia z dzieckiem.